چگونه اضطراب را در زندگی روزمره مدیریت کنیم: مهارتهای تنظیم هیجان
اضطراب زمانی که در زندگی روزمره فعال میشود، معمولاً به شکل نگرانیهای پیاپی، تپش قلب، بیقراری ذهنی و دشواری تمرکز ظاهر میگردد؛ …
روانشناس
روانکاو
دکتر اسماعیل نامداری
تغییر عمیق و پایدار شخصیت
اسماعیل نامداری هستم دکترای روانشناسی دانش آموخته ی دوره های istdp, mbt, tfp همسفر شما خواهم بود در سفر رواندرمانی، برای تغییری آهسته، پایدار و عمیق
122+
مراجع موفق
8+
سال تجربه
86.0%
رضایت مراجعین
توانمندیها
تخصصها و تواناییها
مدرس دانشگاه
سابقه تدریس دروس تخصصی رشته روانشناسی
روانکاو
درمان با رویکرد روانکاوی (TFP)
تحت درمان فردی
درمان فردی شخص درمانگر را لازمه ی یک درمان موفق می دانم
تحت سوپرویژن
جهت بهبود روند کار همواره خود را ملزم به دریافت نظارت بالینی می دانم
تجربهها
تجربه مراجعان
نظر و دیدگاه من در مورد رواندرمانی عوض شد به همراهی دکتر خیلی چیزا از خودم دیدم و فهمیدم
روان درمانی به این شکل واقعأ شبیه همسفر شدنه، یه رابطه ی واقعی با یه آدم واقعی
روش زمان بریه ولی واقعأ ارزششو داره
من یک سال و نیم تحت درمان دکتر بودم تغییر رو تو خودم حس می کنم
ارتباط
راههای ارتباط
آمادهام تا صحبت کنیم ✦
از طریق هر کانالی که راحتتر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.
آدرس مطب
کلینیک آنلاین
شمارههای تماس
- تلفن جهت هماهنگی 09180663148
پرسشها
سوالات متداول
درمان چه مدت زمان میبره
بین یک تا سه سال
راه کار ارائه میشه
خیر، درمان از طریق بینش و ارتباط با درمانگر در جلسه ی درمان اتفاق می افته
خوب میشم
بله بر اساس تجربه و پژوهش های درمانی تغییر اتفاق می افته
چرا انقد طولانی
چون شواهد و بررسی های علمی نشون داده تغییر به زمان نیاز داره
مقالهها
تازهترین مقالهها
تأثیر فشار همسالان بر رفتار؛ از همرنگی تا استقلال هیجانی
فشار همسالان معمولاً از راههای ظریف وارد رفتار روزمره میشود؛ از همرنگی در انتخابها و سبک گفتار تا شکلگیری شیوههایی که فرد در…
مراحل شکلگیری هویت در نوجوانی و نقش گفتوگوهای خانوادگی
نوجوانی زمانی است که «تصویر خود» از حالت مبهم و تقلیدی خارج میشود و به شکلدهیِ آگاهانهتر به ارزشها، باورها، نقشها و جهتگیری…
خطاهای شناختی رایج در تصمیمگیریهای روزمره؛ چگونه ذهن را دقیقتر کنیم
تصمیمگیریهای روزمره معمولاً با یک «حس آگاهانه» آغاز میشوند، اما در پشت صحنه ذهن، میانبُرهای سریع و الگوهای ازپیشساخته فعال می…
نشانههای سبک دلبستگی در روابط صمیمی و راهبردهای خودآگاهی
نشانههای سبک دلبستگی در روابط صمیمی و راهبردهای خودآگاهیدر روابط صمیمی، الگوهایی که در سالهای نخست زندگی شکل میگیرند، به شکل ن…